Cloud Counselling

  • Facebook Social Icon
  • Instagram
  • Ellis de Wit

Waarom voel ik me zo?

Wanneer je rouw ervaart, voel je je vaak niet helemaal jezelf. Een ander persoon, zelfs. En wanneer je kijkt naar wie je was vóórdat je leven op zijn kop werd gezet, klopt dat misschien ook wel.


De grappen waar je altijd zo om moest lachen, kun je nu niet meer waarderen. Je gedachten dwalen vaak af en brengen je vooral verdriet; Waarom ik? Ik kom hier nooit overheen. Dit is mijn schuld. Je lichaam reageert anders dan normaal. Je hebt een droge mond, voelt je rillerig en zelfs kortademigheid kan een natuurlijke reactie zijn.


Als je al in slaap kunt vallen, droom je vaak over de geliefde die je onlangs verloren bent. Wanneer je een foto ziet die je dierbaar is, kun je niet stoppen met huilen. En als je een belangrijke beslissing moet nemen, kun je geen knopen doorhakken; je weet gewoon even niet wat je moet doen.


Je denkt op zulke momenten misschien dat je gek aan het worden bent, maar niets is minder waar. Al deze gevoelens zijn lastig en vervelend, maar volkomen normaal. Rouw kan invloed hebben op alle aspecten van jouw leven. Dit is een normale reactie op verlies.